وجبات شهية لقلوبنا في رمضان

إن القلب يحتاج إلى الغذاء السليم والحمية المنظمة

إن القلب رقيق يتأثر بالأمراض والشهوات

(مكونة من ثلاث أصناف أساسية)

1-تلاوة القرآن بخشوع.

2-حفظ معاني الكلمات.

3-القراءة في كتب التفسير.

4-مراجعة ما سبق حفظه .

1- الصلاة بخشوع.

2-محاولة إنزال الدموع.

3-الدعاء أثناء السجود والتذلل والخضوع.

1- ترك الغيبة والنميمة والكذب وقول الزور والعمل به...

2- عدم مشاهدة الأفلام والمسلسلات وحفظ البصر عن الحرام.

3- إلانة الكلام والتحلي بالصمت إلا لما فيه خير ودعوة.

1- التسبيح على عقل الأصابع.

2- محاولة التدبر في الذكر.

3- عدم انقطاع اللسان عنه خاصة عند الانشغال

أو القيام بالأعمال المنزلية.

1- المحافظة على التسوك قبل كل وضوء وكل صلاة-

لما ورد ذلك في الأحاديث الصحيحة-.

2- ملازمته وقت الصيام والإفطار، فهو: مطهرة للفم

مرضاه لرب.

3- الوجبة التحلية:

1- لا تحقرن من المعروف شيئاً ولو أن تلقى أخاك بوجه طليق.

2- إفطار الصائمين واحتساب الأجر عند دعوة الأرحام على وجبة الإفطار.

3- إرسال أطباق شهية للأرحام والجيران.

4- مداومة الصدقة طوال شهر رمضان

فقد كان صلى الله عليه وسلم

أجود ما يكون في رمضان

رواه البخاري ومسلم عن ابن عباس .